TRE-jatkoryhmä 21.8.-18.12.2024 Helsinki
19324
page-template-default,page,page-id-19324,page-child,parent-pageid-15595,bridge-core-3.0.2,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-28.8,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-6.9.0,vc_responsive
 

TRE-jatkoryhmä 21.8.-18.12.2024 Helsinki

TRE-jatkoryhmä 21.8.-18.12.2024 Helsinki

Tervetuloa tärisemään yhdessä muiden kanssa!

 

Ilmoittaudu mukaan ja lisätietoja TÄÄLLÄ

 

Avoimessa ryhmässä työskennellessä eteneminen omassa prosessissasi on joutuisaa, opit itsesäätelyä ja itseinterventioita. Ryhmässä ei opeteta TRE:n ohjaamista muille.

 

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisi kahden tunnin harjoituksiin elokuun lopusta alkaen noin joka toinen viikko.

 

TRE-jatkoryhmän harjoitukset soveltuvat TRE-aloituskurssin käyneille ja TRE-ohjaajille.

 

TRE-stressinpurku on yksinkertainen ja helposti omaksuttava itsehoitomenetelmä, jonka vaikutuksen ilmenevät nopeasti MITÄ ON TRE. TRE-stessinpurku rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmässä käynnistetään lihasten vapinana tai tärinänä alkava luonnollinen ja nopeasti vaikuttava palautumismekanismi. tarjoaa konkreettisia, lyhyitä ja helppoja kehollisia harjoitteita, joilla voidaan saavuttaa nopeita positiivisia vaikutuksia omaan vireyteen ja itsesäätelyyn sekä parempaan vuorovaikutukseen.

 

AIKA JA PAIKKA
kokontumisajat ovat keskiviikkoisin:
21.8. klo 18.00-20.00
28.8. klo 18.00-20.00
4.9. klo 18.00-20.00
11.9. klo 18.00-20.00
18.9. klo 18.00-20.00
25.9. klo 18.00-20.00
2.10. klo 18.00-20.00
9.10. klo 18.00-20.00
23.10. klo 18.00-20.00
27.11. klo 18.00-20.00
4.12. klo 18.00-20.00
11.12. klo 18.00-20.00
18.12. klo 18.00-20.00

 

Paikkana on Esitystaiteen keskus (Eskus)